Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
200
g de cebolla roja en mitades
atau 200 g de cebolla en mitades - 20 g de dientes de ajo
- 1 chile rojo fresco sin semillas (ajuste a su gusto)
- 10 g de aceite de oliva
-
750
g de tomate en trozos
atau 750 g de tomate entero en conserva - 200 g de pimientos variados (por ej. rojos y verdes) en tiras finas (aprox. 2 cm de largo)
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de maíz en conserva escurrido
- 500 g de judías rojas cocidas (en conserva) escurridas (aprox. 800 g antes de escurrir)
-
6
salchichas vegetarianas de soja y champiñones (450-600 g)
atau 6 salchichas vegetarianas de su elección -
3 - 4
ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
atau 3 - 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 27 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 13.3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFalafel con ensalada y salsa tahini
9h
Arepas de huevos pericos
30min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Gratén de nachos
1h
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Curry de calabaza
40min
Curry indio de verduras
40min
Fideuá de verduras y pollo
30min