Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus extra na pokapání
-
500
gramů zralých rajčat, na kousky
atau 500 gramů sekaných rajčat v plechovce - 15 gramů rajčatového protlaku
- 370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
- 1 polévková lžíce červené papriky, sladké
- 1 čajová lžička soli, plus extra na oliheň
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350
gramů fazolí černé oko, sušených, namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
atau 350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené - 350 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
atau 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) -
1000
gramů olihně, celé, malé, očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
atau 1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených - 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opsional)
- koriandr, čerstvý, nasekaný, na ozdobu (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 11.5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLososový tatarák s vejcem a avokádem
45min
Restované krevety
15 Min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 Min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Marinované krevety
1 Std. 10 Min
Rybí kuličky v křenové omáčce
45min
Tilápie s červeným kari
40 Min
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25 Min
Treska v pivním těstíčku
30 Min