Perangkat & Aksesori
Stew z fazolí černé oko s olihní
Persiapan 30 menit
Total 5j 15 menit
8 porcí
Bahan-bahan
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opsional)
-
koriandr, čerstvý (opsional) nasekaný, na ozdobu
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porci
Protein
32 g
Kalori
1339 kJ /
320 kcal
Lemak
9 g
Serat
11.5 g
Karbohidrat
22 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Skvělá chuť
72 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50 menit
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 menit
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 menit
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 menit
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1j
Kapr vařený v páře
55 menit
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1j 5 menit
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 menit
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 menit
Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem
1j 30 menit
Sushi vafle
1j 30 menit
Polévka s mořskými plody
30 menit