Perangkat & Aksesori
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (opsional)
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porce
Protein
35 g
Kalori
2128 kJ /
508 kcal
Lemak
31 g
Serat
6.1 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLow carb lasagne
1j 30 menit
Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami
45 menit
Smažené kuře a la Kentucky
3j 20 menit
Dušené vepřové maso se ciderem
1j 40 menit
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1j 10 menit
Velikonoční nádivka
1j 35 menit
Gulášová polévka deluxe
2j
Rýže s kuřetem a žampióny
55 menit
Pikantní guláš na černém pivu
3j 10 menit
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1j 10 menit
Dušené králičí kousky
1j
Hovězí Stroganoff
1j