Perangkat & Aksesori
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (opsional)
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porce
Protein
35 g
Kalori
2128 kJ /
508 kcal
Lemak
31 g
Serat
6.1 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPlněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 menit
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1j
Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí
1j 55 menit
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1j 45 menit
Hovězí Stroganoff
35 menit
Rychlé makaróny z trouby
1j 10 menit
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1j 10 menit
Fazolový guláš s klobásou
11j 25 menit
Kari nudle s vepřovým masem
45 menit
Polévka Tom Kha Gai
45 menit
Telecí guláš v chlebu
6j 30 menit
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 menit