Perangkat & Aksesori
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
Persiapan 35 menit
Total 1j 5 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm)50 gramů pečiva, staršího na kousky (1-2 cm)
-
200 gramů špenátu, mraženého, sekaného rozmrazeného
-
4 vejce
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
50 gramů cibule napůl
-
50 gramů mrkve na kousky
-
700 gramů sekaných rajčat v plechovce700 gramů zralých rajčat na kousky
-
6 - 8 lístků bazalky
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
-
extra panenský olivový olej pro servírování
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porce
Protein
17 g
Kalori
1654 kJ /
395 kcal
Lemak
26 g
Serat
6.5 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Inspirace pro vás
192 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Skvělá chuť
72 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPistáciové cupcaky
40 menit
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1j
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 menit
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 menit
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 menit
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Tanpa peringkat
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 menit
Losos s grapefruitovou quinoou
50 menit
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4j 30 menit
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
Tanpa peringkat
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 menit
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4j 30 menit