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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Brochetas de verduras con salsa vierge
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
6 raciones
Bahan-bahan
Salsa vierge
-
4 ramitas perejil fresco
-
2 dientes de ajo
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 - 3 filetes de anchoa en aceite en trozos
-
400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
-
6 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
40 g zumo de limón
-
2 pellizcos de pimienta molida
Brochetas de verduras
-
12 tomates cherry en mitades
-
12 ramilletes de coliflor (aprox. 300 g)
-
6 champiñones portobello en mitades (aprox. 150 g)
-
1 calabacín pequeño con piel, en rodajas de 1 cm (aprox. 200 g)
-
1 zanahoria en rodajas de 5 mm (aprox. 100 g)
-
1 pellizco de sal
-
250 g de agua
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
5.5 g
Kalori
1188 kJ /
284 kcal
Lemak
25.9 g
Serat
4.8 g
Karbohidrat
7.2 g
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