Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 Ei (E)
- 10 g Sonnenblumenöl (E), etwas mehr zum Bestreichen
- 10 g Essig (H)
- 50 g Wasser (W)
- 1 TL Salz (W)
- 1 Prise Kurkuma, gemahlen (F)
- 250 g Dinkelvollkornmehl (H), etwas mehr zum Bemehlen
- 1 grüner Paprika (E), in Stücken
- 200 g frische Champignons (E)
- 80 g Zwiebeln (M), halbiert
- 3 Knoblauchzehen (M), halbiert
- 5 g frischer Ingwer (M), geschält
- 100 g reife Paradeiser (H), in Stücken
- 70 g Tomatenmark (F)
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen (M)
- 150 g Mozzarella (E)
- ½ Bund Basilikum, frisch (F)
- 2 weiße Fischfilets, ohne Haut (z.B. Saibling, Forelle), (W), ca. 200 g
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1912 kJ / 456 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 10 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Backfisch
40 Min
Penne in Lachs-Sahne-Sauce
40 Min
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45 Min
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 Min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 Min
Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat
40 Min
Thunfisch-Spaghetti
45 Min
Crespelle mit Räucherlachs und Rote Bete-Apfel-Salat
1 Std.
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1 Std.
Fischcurry
45 Min
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50 Min
Jambalaya
30 Min