Perangkat & Aksesori
Thon encebollado
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
-
1 gousse d'ail coupée en lamelles
-
100 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de vin blanc
-
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
-
250 g d'eau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
50.8 g
Kalori
2263 kJ /
541 kcal
Lemak
33 g
Serat
2.1 g
Karbohidrat
8.4 g
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