Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
15
g Parmesan cheese, cut in pieces
(opsional)
atau vegetarian hard cheese, cut in pieces - 2 Tbsp olive oil
- 2 garlic cloves
- 175 g tinned sweetcorn, drained
- 600 g courgettes, diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)
- ¼ tsp dried basil
- ¼ tsp dried oregano
- 40 g lime juice
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- 2 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbohidrat
- 10.1 g
- Lemak
- 9 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaWhite Long-grain Rice
35min
Cauliflower Rice
10min
Coconut Creamed Kale
20min
Pilau Rice
30 min
Creamy Mushrooms
35min
Colcannon
35min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Ratatouille
40min
Jersey Royal Potato Salad
40min
Jasmine Rice
35min
Potatoes with Yoghurt Sauce
40min
Asparagus with Romesco Sauce
30 min