![Steamed Broccoli Mash Steamed Broccoli Mash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7B630B09-BC6E-4BC7-80C3-D3AB9111FCD6/Derivates/1459E34B-8313-45A8-8348-5ED9A1DE42AE.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1200 g water
- 750 g broccoli
- 120 g coconut milk
- 1 tsp fine sea salt
- Nutrisi
- per 4 portion
- Kalori
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbohidrat
- 4 g
- Lemak
- 6.8 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaDauphinoise Potatoes
50 Min
Carrot and Swede Mash
20 Min
Naan Bread with Onion and Cumin
1h 30min
Apricot and Nut Stuffing
45 Min
Simple Turkey Gravy
25 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 min
Kashmiri Rice
30 Min
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 Std. 10 Min
Cooked Quinoa
15min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 Min
Bulgur Wheat
35 min
Spicy Potatoes
1 Std.