Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 25 g coconut oil
- 120 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 350 g kale, cut in bite-sized pieces, tough stems removed
- 240 g coconut milk
- ½ tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 541 kJ / 129 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbohidrat
- 3.3 g
- Lemak
- 11.7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chestnut and Cranberry Stuffing
1 godz. 55 min
Peshwari Naans
2 Std.
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45min
Jasmine Rice
35min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min
Potato and Celeriac Gratin
1h 10min
Cauliflower Rice
10min
White Long-grain Rice
35min
Apricot and Nut Stuffing
45min
Pease Pudding
13h 10min