Cremespinat

Cremespinat

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Persiapan 20 menit

Total 30 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe
2 - 3
Weizenmehl, glatt
20 g
Schlagobers
150 g
150 g Milch
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Blattspinat, frisch
500 g
Wasser (opsional) je nach gewünschter Konsistenz
50 g
Sauerrahm (opsional) zum Garnieren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 657 mg

Protein 3 g

Kalori 499 kJ / 119 kcal

Lemak 10 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 7 g

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