Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 kusy

Bahan-bahan

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Protein 17.5 g

Kalori 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lemak 9.2 g

Serat 0.6 g

Karbohidrat 1.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Itálie na talíři 76 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

1 godz. 10 min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 godz.

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4 godz. 30 min

Líčka marinovaná v černém pivu

4 godz. 35 min

Cuketové lasagne s mletým masem

50 min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 godz. 20 min

Celé kuřátko na pomerančích

1 godz. 25 min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 min

Králík po sicilsku

1 godz. 20 min

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55 min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Hovězí steaky v papilotě

40 min

Tampilkan semua