Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 kusy

Bahan-bahan

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Protein 17.5 g

Kalori 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lemak 9.2 g

Serat 0.6 g

Karbohidrat 1.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Itálie na talíři 76 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 menit

Smažené kuře a la Kentucky

3j 20 menit

Chilli con carne

1j

Hovězí guláš s knedlíky ze staršího pečiva

2j

Krůtí kuličky se špenátem

40 menit

Katův šleh

35 menit

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 menit

Líčka marinovaná v černém pivu

4j 35 menit

Kuřecí kuličky

25 menit

Jemný segedínský guláš s knedlíkem

1j

Klasický maďarský guláš

1j 45 menit

Kuřecí frikasé s chřestem

1j

Tampilkan semua