Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 5j 15 menit

15 plátků

Bahan-bahan

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 plátek

Protein 6.1 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Lemak 12.5 g

Serat 4.3 g

Karbohidrat 8.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfood 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Skládaný bylinkový chléb

1j 20 menit

Šneky s pekanovými ořechy a javorovým karamelem

3j 40 menit

Dýňové bulky

2j 15 menit

Jogurtové bulky se sezamem

1j 30 menit

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1j 30 menit

Batátové buchty

3j

Pita chléb

1j 25 menit

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12j

Bramborový chléb s rozmarýnem

3j 30 menit

Chléb se sýrem a bylinkami

2j 45 menit

Tvarohové koláčky (kynuté)

1j

Křupavý chléb bez lepku

3j

Tampilkan semua