Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 5j 15 menit

15 plátků

Bahan-bahan

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 plátek

Protein 6.1 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Lemak 12.5 g

Serat 4.3 g

Karbohidrat 8.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfood 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Žitný vícezrnný chléb

1j 15 menit

Křupavý chléb bez lepku

3j

Francouzské croissanty

12j

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29j 45 menit

Tvarohové housky

1j 50 menit

Křupavý jogurtový chléb

3j

Pudingové šneky s rozinkami

2j 40 menit

Pivní bulky s čedarem

3j 15 menit

Tradiční chléb se semínky

1j 50 menit

Pita chléb

1j 25 menit

Lněné bezlepkové pečivo

1j

Bagety

35 menit

Tampilkan semua