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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
Kompatibel
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
100 g de cebolleta en cuartos
-
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
12.91 g
Kalori
1071 kJ /
256 kcal
Lemak
21.1 g
Serat
1.95 g
Karbohidrat
3.73 g
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5 Resep
Spanyol
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