Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.3 169 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

100 g de cebolleta en cuartos
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
200 g ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de nata (35% de grasa)
1 pellizco de hebras de azafrán
1 - 2 pellizcos de sal
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 12.91 g

Kalori 1071 kJ / 256 kcal

Lemak 21.1 g

Serat 1.95 g

Karbohidrat 3.73 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Descubre el brócoli 5 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 menit

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 menit

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1j

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 menit

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9j 30 menit

Ensalada tabulé

1j 20 menit

Berenjenas a la parmesana

1j

Quesadillas de pavo y aguacate

1j 15 menit

Ataditos de jamón y judías verdes

30 menit

Coquinas al ajillo

1j

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40 menit

Brazo de patata

45 menit

Tampilkan semua