Linsencreme mit Gemüsesticks

Linsencreme mit Gemüsesticks

4.4 48 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
8 Portionen

Bahan-bahan

  • Wasser
    600 g
  • rote Linsen
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Joghurt, 1,5% Fett
    300 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    1 Bund
  • Kürbiskerne
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Gemüse zum Dippen (z.B. Paprika, Möhren, Sellerie), in langen Streifen
    600 - 800 g

Nutrisi per 1 Portion

Kalori 243 kcal / 1017 kJ
Protein 16 g
Lemak 7 g
Karbohidrat 22 g
Serat 10.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua