Perangkat & Aksesori
Linsencreme mit Gemüsesticks
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
8 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser600 g
-
rote Linsen300 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Joghurt, 1,5% Fett300 g
-
Schnittlauch in Röllchen1 Bund
-
Kürbiskerne100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Gemüse zum Dippen (z.B. Paprika, Möhren, Sellerie), in langen Streifen600 - 800 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
16 g
Kalori
1017 kJ /
243 kcal
Lemak
7 g
Serat
10.9 g
Karbohidrat
22 g
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34 Resep
Jerman
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