
Perangkat & Aksesori
Indický čočkový dahl
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
2 porce
Bahan-bahan
-
červené čočky200 gramů
-
kurkumy1 čajová lžička
-
římského kmínu1 čajová lžička
-
koriandrových semínek1 čajová lžička
-
garam másaly1 čajová lžička
-
chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti2 - 4 špetky
-
cibule120 gramů
-
stroužek česneku1
-
oleje1 polévková lžíce
-
čerstvého zázvoru nastrouhaného1 čajová lžička
-
vody podle požadované konzistence500 - 700 gramů
-
soli½ - 1 čajová lžička
-
koriandr, čerstvý na posypání
Nutrisi per 1 porci
Kalori
410 kcal /
1717 kJ
Protein
25.35 g
Lemak
6 g
Karbohidrat
63.55 g
Serat
1.92 g