低糖莓果優格飲

低糖莓果優格飲

5.0 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 杯

Bahan-bahan

香蕉 (約200克)，切塊
2 根
冷凍藍莓
80 克
小麥胚芽
1 大匙
1 大匙亞麻籽
優格 (脂肪含量0.1%)
150 克
牛奶 (全脂或低脂皆可)
200 克

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 杯

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Lemak 4 g

Serat 5.8 g

Karbohidrat 32 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

早晨活力之神 10 Resep
Taiwan

早餐果昔 7 Resep
Taiwan

舒心饗宴 24 Resep
Taiwan

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

和風糙米輕食碗

Keine Bewertungen

低碳水櫛瓜蛋餅

Keine Bewertungen

燕麥奶

Keine Bewertungen

金雞報喜合家歡

Keine Bewertungen

催芽黃豆和原味豆漿

5 Std. 55 Min

水波蛋(開蓋烹煮)

Keine Bewertungen

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Keine Bewertungen

純素肉桂水果燕麥粥

Keine Bewertungen

番茄起司歐姆蛋

Keine Bewertungen

能量綜合堅果穀片

25 Min

法式鮪魚烘蛋

Keine Bewertungen

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Keine Bewertungen

Tampilkan semua