Lewati ke konten utama Cari
護眼燕麥優格飲

護眼燕麥優格飲
3.7 3 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 杯
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 紅蘿蔔 切塊
    150 克
  • 檸檬 去皮、去籽和白色部分
    ½ 顆
  • 枸杞
    3 大匙
  • 即溶燕麥
    2 大匙
  • 希臘優格
    100 克
  • 椰奶
    250 克
  • 蜂蜜 依個人喜好調整
    30 - 50 克
  • 冰塊 每塊大小約3公分
    4 - 6 塊
  • 椰子片 (opsional) 稍微烘烤(裝飾用)
    2 大匙

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 杯

Protein 8 g
Kalori 1795 kJ / 428 kcal
Lemak 29 g
Serat 5.4 g
Karbohidrat 30 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

早餐果昔 7 Resep
Taiwan

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

和風糙米輕食碗

Keine Bewertungen

低碳水櫛瓜蛋餅

Keine Bewertungen

燕麥奶

Keine Bewertungen

金雞報喜合家歡

Keine Bewertungen

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5 Std. 55 Min

水波蛋(開蓋烹煮)

Keine Bewertungen

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Keine Bewertungen

純素肉桂水果燕麥粥

Keine Bewertungen

番茄起司歐姆蛋

Keine Bewertungen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25 Min

法式鮪魚烘蛋

Keine Bewertungen

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Keine Bewertungen

 Tampilkan semua