Lewati ke konten utama Cari
酪梨優格豆奶

酪梨優格豆奶
3.7 3 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
4 杯
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 酪梨 去皮、去核，切塊
    250 克
  • 新鮮菠菜葉
    30 克
    60 克 冷凍菠菜葉
  • 帶皮杏仁果
    30 克
  • 原味優格 (市售或自製)
    80 克
  • 無糖豆漿
    300 克
  • 水 (冰水)，依個人喜好調整
    350 - 400 克
  • 蜂蜜 依個人喜好調整
    2 - 3 大匙

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 杯

Protein 7 g
Kalori 1224 kJ / 292 kcal
Lemak 21 g
Serat 5.5 g
Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

早晨活力之神 10 Resep
Taiwan
早餐果昔 7 Resep
Taiwan

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

和風糙米輕食碗

Ninguna valoración

低碳水櫛瓜蛋餅

Ninguna valoración

燕麥奶

Ninguna valoración

金雞報喜合家歡

Ninguna valoración

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5h 55min

水波蛋(開蓋烹煮)

Ninguna valoración

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Ninguna valoración

純素肉桂水果燕麥粥

Ninguna valoración

番茄起司歐姆蛋

Ninguna valoración

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min

法式鮪魚烘蛋

Ninguna valoración

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Ninguna valoración

 Tampilkan semua