Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 318 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

12 sztuk

Bahan-bahan

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sztukę

Natrium 53.4 mg

Protein 4 g

Kalori 774.7 kJ / 185.2 kcal

Lemak 8.4 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55min

Wrapy do łapy

1h 10min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2h

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25min

Lody tropikalne na patyku

4h 5min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)

50min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2h 15min

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1h 25min

Kołaczyki z bryndzą

1h 40min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15min

Wrapy z hummusem i warzywami

1h

Tampilkan semua