Arroz meloso con codornices

Arroz meloso con codornices

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Persiapan 20 menit

Total 1j 10 menit

4 raciones

Bahan-bahan

3 codornices
4 dientes de ajo aplastados ligeramente
40 g de puerro en rodajas
100 g de aceite de oliva
1000 g de caldo de ave
1 sobre de sazonador para paella (5 g)
1 cucharadita de sal
70 g de cebolla
100 g de judías verdes frescas en trozos
50 g de calabacín en trozos
50 g de pimiento verde en trozos
50 g de pimiento rojo en trozos
50 g de zanahoria en trozos
70 g de tomate triturado en conserva
100 g de garrofón fresco

100 g de garrofón congelado
200 g de arroz de grano redondo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 36.77 g

Kalori 2737 kJ / 654 kcal

Lemak 35.52 g

Serat 4.34 g

Karbohidrat 47.05 g

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