Lewati ke konten utama Cari
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)

Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
4.7 6 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
6 raciones
Daftar gratis

Bahan-bahan

Tortitas de amaranto y atún
  • 50 g de cebolleta
  • 5 - 6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 40 g de amaranto en grano
  • 100 g de atún al natural (escurrido)
  • 1 huevo
  • 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Ensalada
  • 150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
  • 20 aceitunas negras sin hueso
  • 200 g de tomates cherry en mitades
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 4 huevos duros en cuartos
Vinagreta de arándanos
  • 50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
  • 90 g de aceite de oliva virgen extra

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 12.14 g
Kalori 1253 kJ / 300 kcal
Lemak 25.93 g
Serat 1.8 g
Karbohidrat 4.05 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sin gluten, sin límites 94 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tartar de fuet

4.3(113)

30min

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48h

Nigiri sushi

4.8(94)

1h

Maki sushi

4.8(154)

1h

Gyozas (empanadillas japonesas)

4.5(67)

1h

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30min

Ensalada de endibias, palmitos y salsa roquefort

4.4(51)

45min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45min

Cucharitas de guacamole

4.8(13)

40min

Rulos de salmón

4.4(22)

1h 35min

Hummus de remolacha

4.7(346)

10min

Pintxo Donosti

4.8(651)

15min

 Tampilkan semua