Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 raciones

Bahan-bahan

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 21.56 g

Kalori 2236 kJ / 535 kcal

Lemak 31 g

Serat 11.38 g

Karbohidrat 42.23 g

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