Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

3.9 60 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
6 porcji

Bahan-bahan

  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 597.3 mg
Protein 5.1 g
Kalori 488.5 kJ / 116.8 kcal
Lemak 4.9 g
Serat 2.7 g
Lemak Jenuh 0.7 g
Karbohidrat 14.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua