Perangkat & Aksesori
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Persiapan 25 menit
Total 40 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Lemak
32 g
Serat
4.1 g
Karbohidrat
37 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Losos
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRisottata s lososem a houbami
45 min
Rybí karbanátky s quinoou
1 h 15 min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
Pražma v páře s bramborami
35 min
Rýže s lososem a žampióny
45 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 h 10 min
Quinoa sushi
2 h 45 min
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
20 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 h
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 min