Perangkat & Aksesori
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Persiapan 25 menit
Total 40 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Lemak
32 g
Serat
4.1 g
Karbohidrat
37 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Losos
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTuňáková pizza s olivami
1j
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 menit
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 menit
Tuňákové kuličky s ricottou
20 menit
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 menit
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 menit
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 menit
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1j 5 menit
Pražma v páře s bramborami
35 menit
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 menit
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1j 5 menit
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 menit