Perangkat & Aksesori
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 porce
Bahan-bahan
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
36 g
Kalori
1703 kJ /
407 kcal
Lemak
24 g
Serat
4.8 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Losos
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Kapr vařený v páře
55 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem
1 Std. 30 Min
Sushi vafle
1 Std. 30 Min
Polévka s mořskými plody
30 Min
Rybí polévka s treskou a se špenátem
40 Min