Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 55 menit

18 unidades

Bahan-bahan

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 11 mg

Protein 3.2 g

Kalori 524 kJ / 125.2 kcal

Lemak 6 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 16.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas light 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 menit

Wraps de frango

15 menit

Dubai Chocolate

1j 20 menit

Bruschettas de tomate e ricota

25 menit

Rolinhos de verão vegetarianos

1j

Gratinado de nachos

1j

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 menit

Gyozas de porco com molho de soja

45 menit

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1j 10 menit

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1j 50 menit

Muffins de frango e batata-doce

1j 15 menit

Tábua completa

1j

Tampilkan semua