Barritas de cereais
TM31 TM5 TM6

Barritas de cereais

4.3 (8 peringkat)

Bahan-bahan

  • 25 g sementes de linhaça
  • 50 g tâmaras s/ caroço
  • 100 g creme vegetal light, mais q.b. p/ untar
  • 10 g mel
  • 2 ovos
  • 40 g coco ralado
  • 120 g flocos de aveia
  • 50 g quinoa em flocos
  • 50 g sultanas
  • 50 g arandos secos (cranberries)
  • 25 g sementes de sésamo brancas
  • 25 g sementes de girassol

Nutrisi
per 1 unidade
Kalori
524 kJ / 125.2 kcal
Protein
3.2 g
Karbohidrat
16.1 g
Lemak
6 g
Lemak Jenuh
3.2 g
Serat
2.4 g
Natrium
11 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua