Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 55 menit

18 unidades

Bahan-bahan

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 11 mg

Protein 3.2 g

Kalori 524 kJ / 125.2 kcal

Lemak 6 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 16.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas light 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 min

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2 h

Tábua de snacks

No ratings

Coronation Chicken Sandwich

45 min

Folhados de abóbora e castanhas

1 h 40 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Dip de alcaparras e azeite

5 min

Bruschettas de tomate e ricota

25 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min

Gressinos com dip picante de abacate

1 h 30 min

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 min

Bolinhos de cavala

30 min

Tampilkan semua