Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 55 menit

18 unidades

Bahan-bahan

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 11 mg

Protein 3.2 g

Kalori 524 kJ / 125.2 kcal

Lemak 6 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 16.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas light 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1j 45 menit

Palitos de queijo e sementes de abóbora

Palitos de queijo e sementes de abóbora

Tanpa peringkat

Pãezinhos doces

Pãezinhos doces

3j

Croquetes de camarão

Croquetes de camarão

2j 30 menit

Batatas fritas onduladas com molho de alho

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 menit

Rochedos de aveia, coco e mel

Rochedos de aveia, coco e mel

25 menit

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1j

Pãezinhos divertidos

Pãezinhos divertidos

2j

Croquetes de batata e bacon

Croquetes de batata e bacon

3j 35 menit

Grão aromatizado com picante

Grão aromatizado com picante

9j

Wraps de frango

Wraps de frango

15 menit

Tampilkan semua