Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 55 menit

18 unidades

Bahan-bahan

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 11 mg

Protein 3.2 g

Kalori 524 kJ / 125.2 kcal

Lemak 6 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 16.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas light 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pãezinhos doces

3j

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18j

Muffins de frango e batata-doce

1j 15 menit

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 menit

Gressinos de alecrim

Tanpa peringkat

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Tanpa peringkat

Bolinhas energéticas de matcha

Tanpa peringkat

Madalenas com matcha

Tanpa peringkat

Bolas Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Crocantes Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Folhados de abóbora e castanhas

1j 40 menit

Tampilkan semua