
Perangkat & Aksesori
Kuře s batáty a červenými fazolemi
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
čerstvého koriandru plus na dochucení10 gramů
-
stroužky česneku2
-
olivového oleje30 gramů
-
zelené papriky na kousky200 gramů
-
cibule na kousky150 gramů
-
pražených burských oříšků, nesolených100 gramů
-
sekaných rajčat, sterilovaných400 gramů
-
batátů na kostky (3 cm)400 gramů
-
kuřecí dochucovací pasty1 vrchovatá čajová lžička
-
vody150 gramů
-
soli podle chuti1 čajová lžička
-
kuřecích prsou, bez kostí na kostky (4 cm)650 gramů
-
fazolí kidney bean, konzervovaných scezených240 gramů
Nutrisi per 1 porci
Kalori
628 kcal /
2633 kJ
Protein
55 g
Lemak
23 g
Karbohidrat
42 g
Serat
13.3 g