Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g avocado, cut in pieces
-
60
g fresh spinach leaves
atau 60 g frozen spinach - 30 g blanched almonds
- 80 g yoghurt (probiotic)
- 300 g soya milk, vanilla flavour
- 350 - 400 g water, cold, to taste
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 5.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 menit
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Porridge with Pear Compote
25 menit
Mango Chia Pudding
4h 10 min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35 min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Exotic Smoothie
5 menit
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 menit
Granola
1 godz. 40 min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min