Pizzakipferl

Pizzakipferl

4.5 191 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

16 Stück

Bahan-bahan

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
40 g
Apfelmus ungesüßt
50 g
Rapsöl
50 g
Magertopfen
250 g
Ei
1
Salz
1 TL
Dinkelmehl, glatt etwas mehr für die Arbeitsfläche
400 g
Backpulver
1 TL
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
100 g
Mozzarella in Stücken
150 g
Tomatenmark
2 EL
Oregano, getrocknet
1 TL
Rosmarin, getrocknet, gehackt
1 TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Wasser zum Bestreichen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 350 mg

Protein 10 g

Kalori 769 kJ / 184 kcal

Lemak 7 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 22 g

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