Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g pera cortada em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 60 g espinafres
- 150 g água fria
- 300 g sumo de laranja (5 unid. aprox.)
- 3 cubos de gelo
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 281.6 kJ / 67.3 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbohidrat
- 16.4 g
- Lemak
- 0.3 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 15 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sumo de abacaxi e espinafres
5 Min
Cocktail desperta paixões
5 Min
Sumo detox de beterraba
15 min
Néctar de frutos tropicais
10 min
Licor de morango
2j 15 menit
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 Min
Xarope de açúcar mascavado
20 min
Caipirinha de tangerina e lima
5 Min
Sumo verde
10 min
Chá de gengibre
10 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 min