Perangkat & Aksesori
Super hidratante bebida de pequeno almoço
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado250 g
-
abacate (½ unid. aprox.)120 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços40 g
-
pepino cortado em pedaços50 g
-
água de coco fria350 g
-
gengibre fresco (1 cm aprox.)1 pedaço de
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
espinafres baby30 g
-
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços1
-
Cubos de gelo q.b. p/ servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
11 mg
Protein
1 g
Kalori
561 kJ /
134 kcal
Lemak
7 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
13 g
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