![Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó) Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A32704C2-A1D5-4A5E-A7C2-EDB477118EF2/Derivates/8B877C5E-65C1-44BC-A08E-BD379F8CBDF3.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada
- 1 - 2 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolla roja en cuartos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de vinagre de jerez
- 60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
- 14 de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 23.25 g
- Karbohidrat
- 5.19 g
- Lemak
- 17.52 g
- Serat
- 2.09 g
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