Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 g fresh parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 5 leaves fresh basil
- 30 g extra virgin olive oil, plus 2 Tbsp for dressing
- 700 g water
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 200 g pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
- 800 g raw mixed seafood
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g lamb's lettuce or other letttuce
- 1 pinch ground black pepper
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1972 kJ / 471 kcal
- Protein
- 38.2 g
- Karbohidrat
- 38.3 g
- Lemak
- 19.5 g
- Serat
- 5.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20min
Curried Prawns with Rice
1h
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30min
Coulibiac
2 godz. 15 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 Std. 30 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min