Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 peringkat

Persiapan 7 menit

Total 30 menit

2 porce

Bahan-bahan

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 28.8 g

Kalori 1525 kJ / 365 kcal

Lemak 24.8 g

Serat 1.2 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jsme dva! 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 Min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 Min

Pražma v páře s bramborami

35 Min

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 Min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1 Std.

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Tampilkan semua