Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 peringkat

Persiapan 7 menit

Total 30 menit

2 porce

Bahan-bahan

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 28.8 g

Kalori 1525 kJ / 365 kcal

Lemak 24.8 g

Serat 1.2 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jsme dva! 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 menit

Treska v papilotě s celerovým pyré

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 menit

Tuňáková pizza s olivami

Tuňáková pizza s olivami

1j

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 menit

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 menit

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 menit

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 menit

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Tanpa peringkat

Lososové burgery

Lososové burgery

30 menit

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 menit

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 menit

Mušle à la marinière

Mušle à la marinière

Tanpa peringkat

Tampilkan semua