Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 peringkat

Persiapan 7 menit

Total 30 menit

2 porce

Bahan-bahan

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 28.8 g

Kalori 1525 kJ / 365 kcal

Lemak 24.8 g

Serat 1.2 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jsme dva! 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Kapr vařený v páře

55 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem

1 Std. 30 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Polévka s mořskými plody

30 Min

Tampilkan semua