Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 peringkat

Persiapan 7 menit

Total 30 menit

2 porce

Bahan-bahan

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 28.8 g

Kalori 1525 kJ / 365 kcal

Lemak 24.8 g

Serat 1.2 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jsme dva! 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 menit

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 menit

Tuňák s bramborem po baskicku

30 menit

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 menit

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 menit

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 menit

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1j 5 menit

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 menit

Čočka s krevetami

20 menit

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 menit

Treska v pivním těstíčku

30 menit

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 menit

Tampilkan semua