Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

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Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo zenzero, radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Lemak 1 g

Serat 4 g

Karbohidrat 13 g

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