Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g di melone giallo, la polpa a pezzi
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 60 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 150 g di latte intero
- 100 g di yogurt naturale
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 335 kJ / 80 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Smoothie al kiwi e zenzero
10 dk
Smoothie all'anguria
10 dk
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 dk
Apple smoothie
10 dk
Frullato detox
10 dk
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 dk
Frullato classico banana e fragole
10 dk
Frullato due colori
10 dk
Frullato tropicale
10 dk
Virgin Colada
10 dk
Mojito d'estate analcolico
15 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 dk