Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Tanpa peringkat

Persiapan 35 menit

Total 50 menit

6 porcí

Bahan-bahan

Tomatová omáčka

120 gramů žluté cibule na čtvrtky
50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
40 gramů olivového oleje
4 stroužky česneku
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 čajovou lžičku mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)

Jehněčí a kuskus

400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
600 gramů jehněčího masa na kostičky
10 gramů olivového oleje
300 gramů kuskusu
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetku mořské soli
600 gramů vody vařící
150 gramů rozinek (sultánek)
200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
200 gramů cukety na plátky(2 mm)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 29.9 g

Kalori 2324 kJ / 556 kcal

Lemak 23.3 g

Karbohidrat 56.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Má to úroveň! 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 menit

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1j

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1j 55 menit

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1j 45 menit

Hovězí Stroganoff

35 menit

Rychlé makaróny z trouby

1j 10 menit

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1j 10 menit

Fazolový guláš s klobásou

11j 25 menit

Kari nudle s vepřovým masem

45 menit

Polévka Tom Kha Gai

45 menit

Telecí guláš v chlebu

6j 30 menit

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 menit

Tampilkan semua