Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

2 porce

Bahan-bahan

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 28.8 g

Kalori 1287 kJ / 308 kcal

Lemak 8.5 g

Karbohidrat 29.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Má to úroveň! 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 menit

Marinované krevety

1j 10 menit

Treska v pivním těstíčku

30 menit

Zapečené brambory s lososem a koprem

1j

Rýže s lososem a žampióny

45 menit

Pstruh na páře a květákové pyré

1j 10 menit

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1j

Kapr vařený v páře

55 menit

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 menit

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 menit

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 menit

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 menit

Tampilkan semua