Crema di zucchine e anacardi raw

Crema di zucchine e anacardi raw

3.9 10 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

500 g di acqua
200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
40 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
½ spicchio di aglio
10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
20 g olio extravergine di oliva
10 - 15 g di sale a piacere
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
50 g di olive nere denocciolate a rondelle

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 13 g

Kalori 1740 kJ / 416 kcal

Lemak 30 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Raw food 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Minestra di farro e ceci

1 Std. 10 Min

Vellutata di verdure e pesce al vapore

40 Min

Zuppa di piselli spezzati

1 Std.

Minestra saporita di pasta e verdure

50 Min

Vellutata di porri e patate

40 Min

Vellutata di porcini

50 Min

Vellutata di cavolfiore

50 Min

Zuppa di cavolo cappuccio

50 Min

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1 Std.

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 Min

Minestra di pasta, fagioli e acciughe

30 Min

Vellutata di zucca

30 Min

Tampilkan semua