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Polpette di tacchino e spinaci
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
250 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di spinaci freschi lavati ed asciugati
-
2 uova
-
15 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
pangrattato q.b. per impanare
-
10 - 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
27 g
Kalori
1318 kJ /
315 kcal
Lemak
13 g
Serat
0.5 g
Karbohidrat
24 g
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