Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 30 menit

4 porce

Bahan-bahan

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Protein 20 g

Kalori 2103 kJ / 504 kcal

Lemak 23 g

Serat 4 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

De Luxe 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tvarohové knedlíky s jahodami

50min

Borůvkové knedlíky

1u. 40min

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

1u. 30min

Ovocné knedlíky na páře

1u. 40min

Langoše

1u. 20min

Krupicová kaše se strouhankovou posypkou

1u. 20min

Palačinky s tvarohem

25min

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30min

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1u.

Květákovo-sýrové placičky

35min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min

Vdolečky s povidly

1u. 30min

Tampilkan semua