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2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
4.7 30 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
5 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • batata-doce cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    400 g
  • alface cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • água
    200 g
  • abóbora cortada em pedaços
    100 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
    5 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 77.6 mg
Protein 2.6 g
Kalori 591.1 kJ / 141.3 kcal
Lemak 4.8 g
Serat 4.6 g
Lemak Jenuh 0.7 g
Karbohidrat 23.5 g

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