Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
200
g de copos de avena
atau 200 g de harina de avena - 400 g de pulpa de calabaza en trozos
- 330 g de claras de huevo
- 60 g de cacao puro en polvo
-
70
g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
atau 120 g de azúcar moreno - 1 sobre de levadura química en polvo
- 2 plátanos en rodajas
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 577 kJ / 138 kcal
- Protein
- 7.63 g
- Karbohidrat
- 22.95 g
- Lemak
- 1.75 g
- Serat
- 3.52 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tarta de chocolate y fresas
2h 15min
Tortas de Alcázar
40min
Cake pops
2h
Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez
2h
Galletas de chocolate craqueladas
4 godz.
Gofres de sartén
45 Min
Red velvet cupcakes
1h
Crêpes de piña colada
1 godz. 10 min
Minimuffins con pistachos y arándanos
55min
Muffins de chocolate con corazón de frambuesa
1h 15 min
Tarta para celebraciones
7h
Tarta de zanahoria (Carrot cake)
1h 50min