Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 oz Parmesan cheese, cut into cubes (¾ in.)
- 8 sprigs fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra to garnish
- 53 oz water
- 5 ½ oz uncooked quinoa
- 2 garlic cloves
- 1 yellow onion (approx. 5.5 oz), cut in half
- 1 oz sun-dried tomatoes, in oil, lightly drained
- 1 tbsp olive oil
- 15 pitted black olives, sliced
- 1 tbsp capers
- 2 oz pine nuts, toasted
- ¼ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 mixed bell peppers (small-medium), seeds and tops removed (approx. 6 oz ea)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 3988.6 kJ / 953.3 kcal
- Protein
- 37.2 g
- Karbohidrat
- 207.1 g
- Lemak
- 22.1 g
- Lemak Jenuh
- 5.8 g
- Serat
- 76.7 g
- Natrium
- 337 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMushroom Risotto
30 min
Tofu Stew
30 min
Lemon Pasta
35 min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Lentil Moussaka
2h 20 min.
Vegetable Patties
1 Std.
Illinois Pierogi
2 godz. 30 min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Caponata
50 Min