Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 oz Parmesan cheese, cut into cubes (¾ in.)
- 8 sprigs fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra to garnish
- 53 oz water
- 5 ½ oz uncooked quinoa
- 2 garlic cloves
- 1 yellow onion (approx. 5.5 oz), cut in half
- 1 oz sun-dried tomatoes, in oil, lightly drained
- 1 tbsp olive oil
- 15 pitted black olives, sliced
- 1 tbsp capers
- 2 oz pine nuts, toasted
- ¼ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 mixed bell peppers (small-medium), seeds and tops removed (approx. 6 oz ea)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 3988.6 kJ / 953.3 kcal
- Protein
- 37.2 g
- Karbohidrat
- 207.1 g
- Lemak
- 22.1 g
- Lemak Jenuh
- 5.8 g
- Serat
- 76.7 g
- Natrium
- 337 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLentil Moussaka
2h 20min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45min
Tofu Stew
30min
Indian Vegetable Curry
50min
Cauliflower Gratin
55min
Potato Pancakes
45min
Stuffed Vegetables
1 godz. 20 min
Southern Mac & Cheese
30min
Mushroom Taco Filling
35min
Savory Three Cheese Tart
1h 50 min
Falafel Waffle
40min
Pizza Waffles
1 Std. 15 Min