Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 oz Parmesan cheese, cut into cubes (¾ in.)
- 8 sprigs fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra to garnish
- 53 oz water
- 5 ½ oz uncooked quinoa
- 2 garlic cloves
- 1 yellow onion (approx. 5.5 oz), cut in half
- 1 oz sun-dried tomatoes, in oil, lightly drained
- 1 tbsp olive oil
- 15 pitted black olives, sliced
- 1 tbsp capers
- 2 oz pine nuts, toasted
- ¼ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 mixed bell peppers (small-medium), seeds and tops removed (approx. 6 oz ea)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 3988.6 kJ / 953.3 kcal
- Protein
- 37.2 g
- Karbohidrat
- 207.1 g
- Lemak
- 22.1 g
- Lemak Jenuh
- 5.8 g
- Serat
- 76.7 g
- Natrium
- 337 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLentil Moussaka
2h 20 min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts
1h
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Lemon Pasta
35 min
Root Vegetable Gratin
1h 25 min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25 min
Cauliflower "Fried" Rice
40 min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1h