Quinoa-Feta-Salat

Quinoa-Feta-Salat

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Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
100 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
50 g
Feldsalat
150 g
Schafskäse in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Oliven, schwarz, entsteint (opsional)
80 g
Balsamico, dunkel
20 g
natives Olivenöl
60 g
Salz
1 ¼ TL
Quinoa
250 g
Wasser
1200 g
Eier (opsional) abgewaschen
4
rote Paprika (ca. 300 g), in Streifen (1 cm)
2
Hähnchenbrustfilets in Stücken (ca. 1,5 cm)
400 g
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 43 g

Kalori 2978 kJ / 711 kcal

Lemak 34 g

Serat 11.4 g

Karbohidrat 53 g

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