Perangkat & Aksesori
Afelia mit Bulgur (zypriotisches Schweinegulasch)
Persiapan 35 menit
Total 2j 50 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Korianderkörner2 EL
-
Lorbeerblatt, getrocknet klein1
-
schwarze Pfefferkörner½ TL
-
Salz2 ½ TL
-
Schweinegulasch in Würfeln (2 cm)800 g
-
Rotwein200 g
-
Orangensaft50 g
-
Wasser plus 3 EL600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Bulgur200 g
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl40 g
-
Honig nach Geschmack1 - 2 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Maisstärke1 EL
-
Wasser3 EL
-
Koriander, frisch gehackt, nach Geschmack, etwas mehr zum Dekorieren1 - 2 EL
-
Bio-Orange dünn, zum Dekorieren4 Scheiben
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
47 g
Kalori
2784 kJ /
666 kcal
Lemak
29 g
Serat
8 g
Karbohidrat
45 g
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