Wraps de frango e ananás
TM31 TM5 TM6

Wraps de frango e ananás

4.2 (35 peringkat)

Bahan-bahan

  • 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    atau 1 cubo de caldo de galinha
  • 2 c. chá de sal
    atau 2 c. sopa de salicórnia
  • 1 pitada de pimenta
  • 600 g peito de frango cortado em cubos
  • 250 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g maionese light
  • 50 g iogurte natural
  • 1 c. chá de alho em pó
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 2 limas (raspa e sumo)
  • ½ c. chá de sementes de coentros em pó
  • 100 g amêndoa torrada
  • 15 g cebolinho picado
  • 150 g ananás cortado em pedaços
  • 6 wraps integrais
  • 100 g alface iceberg cortada em juliana

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
0 kJ / 79 kcal
Protein
5.7 g
Karbohidrat
6.2 g
Lemak
3.7 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua