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Thermomix® TM31
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Noodles con pollo, espárragos y pimiento
Persiapan 30 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
120 g de pimiento rojo en trozos
-
200 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa) cortados en trozos de 2 cm
-
250 g de agua
-
30 g salsa de soja
-
1 chorrito de tabasco1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
200 g de carne de pollo (pechuga o contramuslo) en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 paquetes de fideos orientales de trigo (p. ej. Yakisoba classic de Maggi®)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
22.49 g
Kalori
1796 kJ /
430 kcal
Lemak
12.85 g
Serat
4.94 g
Karbohidrat
56.01 g
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