Granola

Granola

4.8 77 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

14 portions

Bahan-bahan

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 38.8 mg

Protein 7 g

Kalori 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 32.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gifts 10 Resep
Inggris dan Irlandia

VEGAN BASICS 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banana and Blueberry Smoothie

5 menit

Berry Smoothie

5 menit

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 menit

Mango Chia Pudding

4j 10 menit

Steamed Poached Eggs

15 menit

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 menit

Green Smoothie

5 menit

Two Second Muesli

5 menit

Bircher Muesli

8j 10 menit

Overnight Oats with a Peach Compote

8j 45 menit

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 menit

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2j 15 menit

Tampilkan semua