Granola

Granola

4.8 77 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

14 portions

Bahan-bahan

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 38.8 mg

Protein 7 g

Kalori 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 32.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gifts 10 Resep
Inggris dan Irlandia

VEGAN BASICS 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Four Seed Power Smoothie

5 menit

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1j

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8j

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8j 10 menit

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1j 35 menit

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

45 menit

Full English Breakfast Popover

40 menit

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 menit

Greek Yoghurt

11j 40 menit

High Protein Hot Pockets

50 menit

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 menit

Steamed Poached Eggs

15 menit

Tampilkan semua