Granola

Granola

4.8 79 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

14 portions

Bahan-bahan

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 38.8 mg

Protein 7 g

Kalori 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 32.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gifts 10 Resep
Inggris dan Irlandia

VEGAN BASICS 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sourdough Starter Discard Waffles

25 menit

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 menit

Full English Breakfast Popover

40 menit

Low Carb Breakfast Frittata

40 menit

Bircher Muesli

8j 10 menit

Overnight Oats with a Peach Compote

8j 45 menit

Two Second Muesli

5 menit

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 menit

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 menit

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1j

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 menit

Eggs Benedict

30 menit

Tampilkan semua